扇贝肉 200g
黄瓜 （1根）150g
山药 100g
大蒜 20g
生姜 2片
小米辣 1个(https://www.daowen.com)
料酒 1汤匙
盐 1/2茶匙
橄榄油 1汤匙
热量参考表
