做法

做法

1.将番茄洗净,皮表面划十字刀备用;西蓝花掰小朵,洗净备用。

2.煮锅中放入适量清水,烧开,先放入番茄烫15秒,捞出后浸冷水。

3.将番茄去蒂去皮,先纵向剖开,再切成半圆形的薄片放入沙拉碗中。

4.烫番茄的水中放入少许盐和橄榄油,再放入西蓝花,焯2分钟左右至颜色深绿取出,沥水后放入沙拉碗中。

5.沙拉碗中加入经典油醋汁,将番茄和西蓝花拌均匀,装盘备用。

6.锅中放入剩余橄榄油,油热后打入两个鸡蛋,小火煎1分钟左右至蛋黄凝固,取出摆盘即成。