“百菜不如白菜”，然而，这种身形娇小的娃娃菜的营养价值比白菜更高。其钾含量较高，钾是维持神经肌肉正常功能的重要元素，经常感到疲倦的人可以多吃一点儿娃娃菜。娃娃菜还有促进肠道蠕动、帮助排便的功效，多吃全无负担。
