目录

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前　言

第一章　休闲网球运动概述

第一节　网球运动的起源与发展

第二节　休闲网球运动的特点和作用

第二章　休闲网球运动教学原则与功能

一、休闲网球运动教学的原则

（一）一般原则

（二）专项教学原则

二、休闲网球运动教学的功能

（一）育人功能

（二）社会功能

（三）显性功能

（四）隐性功能

第三章　休闲网球运动教学内容

第一节　休闲网球技术教学

一、徒手模仿

二、掌握抛球稳定性

三、提高击球控制能力

四、模拟网球对打

五、靠墙练习

六、从单球练习转向多球练习

第二节　休闲网球战术教学

一、发球战术教学

二、接发球战术教学

三、网前战术教学

四、底线战术教学

五、综合性打法战术教学

第三节　休闲网球规则教学

一、休闲网球单打规则

二、休闲网球双打规则

三、网球比赛计分方法

四、四级罚分制

第四章　休闲网球运动教学理论与方法

第一节　休闲网球教学基本理论

一、休闲网球教学的理论基础

二、休闲网球教学的阶段

三、休闲网球教学的任务(https://www.daowen.com)

第二节　休闲网球教学方法

一、语言法

二、直观法

三、分解法与完整法

四、预防与纠错法

五、练习法

六、比赛法

七、游戏法

第五章　休闲网球运动教学设计

第一节　休闲网球运动教学模式

一、休闲网球传统教学模式的弊端

二、休闲网球运动教学模式的创新策略

第二节　休闲网球运动教学目标

一、目标设定的重要性

二、设定目标的方法

第三节　休闲网球运动教学评价体系

一、休闲网球运动教学评价体系的构建方法

二、休闲网球运动教学评价体系的完善方法

三、阻碍休闲网球运动教学评价体系建立的要素

四、休闲网球运动教学评价体系的完善措施

第六章　休闲网球运动课堂教学

第一节　休闲网球课堂教学的注意事项

一、帮助掌握球性

二、指导握拍姿势

三、注意网球技术学习顺序

四、矫正正手挥拍引拍手型

五、教授网球击球步法

六、确定击球重心

七、注意网球抓拍松紧

八、培养学生惯性思维

九、合理安排比赛与练习

第二节　休闲网球课堂常见运动损伤及处理方法

一、休闲网球课堂常见运动损伤及治疗

二、网球课堂运动损伤形成原因

三、网球课堂运动损伤预防措施

参考文献