休闲网球运动教学理论与方法研究_体育

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前　言

现代网球起源于19世纪的英国，20世纪开始在世界范围内快速发展，是一项优美而充满竞技性的体育运动，其特有的魅力为世人所喜爱，享有“贵族运动”之称。大众休闲网球作

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第一章　休闲网球运动概述

现代网球起源于19世纪的英国，20世纪开始在世界范围内快速发展，它是一项优美而充满竞技性的体育运动，其特有的魅力已让世人所喜爱。网球和高尔夫球一起享有“贵族运动

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第一节　网球运动的起源与发展

一、网球运动的起源网球运动历史悠久，其雏形起源于法国。在12～13世纪的法国教堂中，传教士常常在回廊里进行用手掌击打小球的游戏，借此来调节教堂生活，该游戏在法

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第二节　休闲网球运动的特点和作用

在当今社会，唯一与足球争宠的球类运动项目就是网球。休闲网球运动的发展，不仅产生了大批的热爱网球的球迷，更吸引了许许多多网球运动健儿，广受人们喜爱。它既是消遣，又

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第二章　休闲网球运动教学原则与功能

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一、休闲网球运动教学的原则

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（一）一般原则

1.直观性原则这一原则要求通过对学生感官和已有经验的积极利用，网球教师通过听觉、视觉和肌肉本体感觉来促使学生更好地感觉、认识和理解网球技战术。直观认识是深入理

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（二）专项教学原则

休闲网球运动作为一项隔网的对抗性运动，其运动技能表现出开放性与隔网对抗性的特点。以此为依据，通过对网球运动的特点与网球教学的经验进行深入分析，可以总结出以下几方

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二、休闲网球运动教学的功能

休闲网球运动教学尊崇文明、礼貌、高雅的文化礼仪。教师要求学生在参与网球运动的过程中，自觉维护和遵守网球运动的观赛守则和行为规范，形成良好的修养和举止。(http

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（一）育人功能

现代学校休闲网球运动的教学项目，更侧重于强身健体和培养参与意识。实际上，竞争意识必不可少，没有竞争，网球运动就毫无生气。竞争体现了智能、体能、技能、心理等综合素

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（二）社会功能

在休闲网球运动教学中，兴趣确实对认知和技能形成的过程起着重要的作用。从行为科学角度来看，兴趣是人积极探究某种事物或进行某种活动的倾向。大凡一个人对某项活动有了兴

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（三）显性功能

教育的显性功能指教育活动依照教育目的，在实际运行中所出现的与之相吻合的结果。如促进人的全面和谐发展、促进社会进步等，就是显性教育功能的表现。显性功能的主要标志是

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（四）隐性功能

当代教学理论认为，教学的任务不只是向学生传授高、精、尖的科学知识和训练他们的智慧能力，还包括使学生“人化”，即对学生进行如何做“人”的教育。这在当代工业化、都市

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第三章　休闲网球运动教学内容

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第一节　休闲网球技术教学

我国之所以掀起了一股网球热，这源于我国网球体育赛事事业节节攀升，我国网球体育赛事在全世界大赛中取得了优异的成绩，在鼓舞了人心的同时给我国高校的网球教学提供了一定

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一、徒手模仿

由于很多学生都不是很熟悉网球教学这门学科，所以在刚开始进行教学的过程中采取徒手教学法进行教学。简单来说，就是不使用网球进行教学。要求学生在进行徒手模仿的过程中，

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二、掌握抛球稳定性

在进行发球的过程中，如果抛球出现不稳定的现象，就会严重地影响到发球的质量，甚至导致发球的无效需要进行二次发球。那么为了能够避免这种现象的发生，采取了靠近建筑物的

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三、提高击球控制能力

为了能够有效地达到这个目的，应该在进行教学的过程中不断地利用球拍进行击球的动作，即便是没有球的存在也应该设身处地地想象，将自己放置到那个场景中，进行简单的排球练

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四、模拟网球对打

这种模拟网球的方式不限制地点和位置，能够在宿舍、教室、操场、户外等各种地方进行。在练习的过程中一定要结合实际过程进行想象。可以从网球抛球开始、然后进行发球的练习

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五、靠墙练习

在进行网球截击运动的过程中，一般网球的初学者会因为在挥拍的过程中距离太长，做不好截击的动作，在后摆太多的情况下，截击动作会因为打不到球导致球落地出现失分的现象。

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六、从单球练习转向多球练习

在大学进行网球练习的过程中，对于一些刚刚步入大学，对网球刚刚接触的人来说，不能够在短时间内接触到良好的网球技术，不能够将技术达到一个标准的范畴之内，更不能够将技

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第二节　休闲网球战术教学

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一、发球战术教学

（一）发平击球球抛的位置及击球点在身体的右前方，充分伸展身体，利用手腕力量在最高点用力击球。 1.平分发球区（右区）发平击球以右手持拍为例，站在靠近中心处，

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二、接发球战术教学

（一）接平击球 1.对于没有横向变化的快速平击球，可站在稍靠后的位置上接球。考虑设法将对手逼到底线附近，沉着冷静地打深球。 2.针对底线型的发球者，当球速很快时

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三、网前战术教学

（一）网前截击战术 1.站位网前截击球的基本站位应该是对手可能回球的范围之内的正中间。 2.明确截击前一拍球的攻击性这是截击是否成功的关键。如这一拍攻击能按

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四、底线战术教学

（一）对攻战术 1.用正、反拍强有力的抽击球连续打对方的弱点，压制对方。 2.用正、反拍的有力击球调动对方跑动，寻找机会进攻得分。 3.以正、反拍抽击球的速度、

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五、综合性打法战术教学

网球战术综合性打法可根据不同的对手和不同的技战术掌握情况、场地特点与战术需要，灵活地采用各种战术打法。注意攻守平衡，积极、主动、灵活。 1.对付发球上网型选手，

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第三节　休闲网球规则教学

对于一场精彩、扣人心弦的网球比赛，观赛者不仅仅只是要关注于比赛的结果，更要在观看的过程中提高对网球的认知水平，但是如何能做到在观看中判别这场网球打的是否精彩，运

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一、休闲网球单打规则

（一）发球动作在发球的时候，发球员要站在规则规定的赛场区域内，两脚移动范围要保持在端后线与边线延长线构成的区域中，发球时，网球在被抛出后、落地前，只要发球员用

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《休闲网球运动教学理论与方法研究》简介

前　言

目录

第一章　休闲网球运动概述

第一节　网球运动的起源与发展

第二节　休闲网球运动的特点和作用

第二章　休闲网球运动教学原则与功能

一、休闲网球运动教学的原则

（一）一般原则

（二）专项教学原则

二、休闲网球运动教学的功能

（一）育人功能

（二）社会功能

（三）显性功能

（四）隐性功能

第三章　休闲网球运动教学内容

第一节　休闲网球技术教学

一、徒手模仿

二、掌握抛球稳定性

三、提高击球控制能力

四、模拟网球对打

五、靠墙练习

六、从单球练习转向多球练习

第二节　休闲网球战术教学

一、发球战术教学

二、接发球战术教学

三、网前战术教学

四、底线战术教学

五、综合性打法战术教学

第三节　休闲网球规则教学

一、休闲网球单打规则