（三）防孤独无助

1　尽量别让老人长期独居

作为子女，要尽最大努力不让自己的父母完完全全地长期独居，尤其是对年事已高、行动不便、身患疾病的老人，绝对不能长时间不联系、不关注。否则，老人有可能会在起床、做饭、如厕、洗澡、熬药等日常活动中，发生摔跌、晕倒、烧伤、烫伤等各种意外事故。如果老人摔倒或晕倒后爬不起来，无力呼喊或呼喊了无人听到，想打电话向外界求助却又够不着手机或座机，那情况就相当危险了。

别让老人长期独居

2　尽量委托他人上门探望

诚然，现代社会职业人群的工作压力都很大，节奏也很紧张，要求每个做子女的都跟老人住在一起，并不现实。事实上，独居老人、空巢老人现已成为我国社会的一种普遍现象。但是，有条件的子女可以通过适当付酬等方式，与他人建立聘请、雇请关系，如老人所在小区内身体健康、精力充沛的退休大妈，小区物业公司的保安、清洁工，邻居家的中小学生等，都可以承担这样的任务。可以请他们每天至少一次上门探望，以及时掌握老人情况，确保老人安全。(https://www.daowen.com)

雇请专人经常探望

3　尽量与老人保持通话联系

与老人住处相距较远甚至远在外地的子女，应当跟老人相互约定，每天都通几次电话，问问情况，道道平安。考虑到有些老人容易遭遇的意外事故“说来就来”，每天至少要与老人通话三次以上，每次通话的时间节点都要固定下来、形成习惯。只要有一次联系不上，就得赶紧跟邻居、小区物业联系，请其上门查看。只有这样，才能防止独居老人在家中去世好几天甚至更长时间，才被邻居等发现的悲剧。

保持定时通话联系