慢阻肺患者运动锻炼时应该注意什么

在慢阻肺患者的治疗中，全身运动锻炼是很重要的。运动锻炼会使患者身体活动的最大能力和耐受性增加，可以大大缓解慢阻肺患者的病情。慢阻肺患者运动锻炼时应该注意以下几点：

（1）运动量宜从小开始，量力而行，逐渐增强运动耐受能力。

（2）在开始锻炼时，以慢走为主，以不出现气短为度。每次坚持5～10分钟，每日4～5次。逐渐适应后，可将锻炼时间延长至每次20～30分钟，每日3～4次。

（3）运动的方法很多，如步行、慢跑、走跑交替、踏车、做家务、打太极拳、做广播体操等。(https://www.daowen.com)

（4）运动锻炼重在坚持，经过一段时间的锻炼后，心肺对日常活动的负荷能力就会不断提高，从而改善患者的生活质量。

（5）重病患者也要鼓励进行缓慢运动。在床上也要活动；能下地的，在屋内活动，在床边活动；能出门的到楼下，或者到开阔的地区、空气比较好的地方活动，各种各样的形式都可以。活动强度的标准是活动以后，心率略微增快，气促稍微加重，平静下来十分钟以后，就能恢复正常，说明运动强度是适宜的。