你被自卑冻结了什么

你被自卑冻结了什么

一个人形成自卑心理后往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力从怯于与人交往到孤独地自我封闭本来经过努力可以达到的目标也会认为我不行而放弃追求自卑使人看不到人生的光华和希望领略不到生活的乐趣也不敢去憧憬那美好的明天自卑感一旦产生就会渐渐地蔓延扩散从而产生错误的心理定势

自卑让你失去快乐

自从转学来到这所学校，朱春花觉得所有的地方都不对劲了。

首先是名字。在以前的学校里，不管是老师还是同学喊她的名字，她总是很快乐地答应着，从来没有觉得有什么不妥，就像春天开花，秋天结果一样自然。可是转学以后，她最怕别人叫她的名字，因为班里那个长得很帅的单眼皮男生，总会很及时地从哪个角落里跑出来，补上一句：春花，上酸菜。然后大家一起笑，笑得朱春花鼻尖上冒出虚汗，脸蛋红得像一只秋天里的柿子，心慌慌地跳，恨不能找个地方藏起来。

其次是说话。在以前的学校里，大家都是一样的口音、一样的方言，谁也不会笑话谁。可是转学以后，新同学都说着纯正标准的普通话，比她原来学校里的老师说得还好，夹在一群糯米一样柔软的声音里，她总是俺呀俺的，显得是那样格格不入。每次罗晓跟在她身后学她，一口一个俺们那疙瘩，她就不敢再开口说话。最要命的是英语课，老师一叫她朗读课文，大家就会在底下抿着嘴偷偷地乐。

最后是衣着。平常大家都穿校服，所以朱春花并没有觉得特别地失落，可是一旦可以不用穿校服，她就傻了眼。那些同学一个比一个漂亮，牛仔裤、镂空衫、公主裙、韩版的雪纺裙，简直可以开时装发布会了。唯有她还穿着以前买的那些色调单一、款式陈旧的衣服，像一只灰蒙蒙的小老鼠。人多的地方她不敢去。大家在谈论周董的新歌、韩寒的新书时，她低着头拼命做事，收拾别人丢下的垃圾，替大家拿东西，收集矿泉水瓶子。

朱春花前所未有的失落、小小的自卑像被摇晃过的可乐，稍一触动就会四处流溢。她拼命地收敛自己，尽量不与人交往，尽量不去人多的地方，尽量不与人交流，像一只谨小慎微的小老鼠，一个人独来独往。

只有独处的时候才是她最快乐的时光，她的拘谨和木讷会在这一刻里烟消云散。她会和一片叶子上的青虫快乐对话，和一朵花儿惺惺相惜，和一个苹果做好朋友，却害怕和同学交往，怕那些嘲笑的目光，讥讽的话语，不屑的轻蔑，这些足以让她受伤，让她逃匿。

有一天，上英语课时，老师又让她朗读课文，她只好硬着头皮站起来，本来就很重的口音，加上一紧张又开始结巴，原本应该是很好听的朗读，她却读得支离破碎，语速磕磕绊绊和极其严重的口音混在一起，听上去很滑稽。罗晓终于忍受不了，他捂住耳朵喊了一嗓子：“别读了，折磨死人不偿命啊！”有人小声附和：“就是，难听死了。”有人低声笑。朱春花的难堪达到极限，眼泪在眼圈里转了好几个圈，终于缓缓地落下来。脸色由白变青，由青变紫，最后落荒而逃。从此，她落下了后遗症，只要一听到有人在读英语，就会心里发抖，腿肚子更会不听使唤地抽筋。(https://www.daowen.com)

自卑更让我们与成功失之交臂

1951年，英国女医生弗兰克林从自己拍摄X射线衍射的照片中发现了DNA（脱氧核糖核酸）的螺旋结构。经过研究，她大胆地提出了假说，并以此为题做了一次很出色的演讲。

然而，许多人对她的发现提出质疑，怀疑她的照片的真实性和假说的可靠性。在这些的压力下，弗兰克林也开始怀疑自己：作为一个普通医生，提出这样高深的理论问题，也许太不自量力了吧？她动摇了。于是，她公开否认了自己提出的假说，也没有再继续研究下去。后来，另外两位科学家在这个领域的研究中取得重大成果，并因此获得诺贝尔医学奖。然而，他们最初关于DNA结构研究论文的发表，是在1953年，比弗兰克林的发现晚了两年。

自卑让众人远离你

恩纳是一家公司的职员，认为自己的前景非常暗淡，因为老板不欣赏他，同事不看好他，就连女朋友也不理解他。他越来越沮丧，在人前抬不起头。

其实，恩纳刚进公司时大家都挺喜欢这个帅气的小伙子。可不久，人们发现他做事总是拿不定主意、下不了决心。比如：当把一个新任务交给他时，他又说：“这工作我从来没做过，我怕自己的能力有限，出力不讨好。”当别人鼓励他做下去时，他又说：“难道你比我更了解我吗？你越这样信任我，我越害怕，怕辜负了你“。

久而久之，恩纳已经习惯说“我不能”了。慢慢地，大家开始对恩纳产生了成见，不喜欢找他帮忙，更不喜欢和他合作，甚至不愿意和他相处。就是在家里，由于习惯使然，和女朋友相处时他也同样说“我不能”，最终导致女朋友对他说：“我也不能再和你处下去了……”

自卑在心理学上是指一种自我否定主要是低估自己的能力觉得自己各方面不如人可以说这是一种性格的缺陷主要的表现在于对自己的能力品质评价过低还会有一些特殊的情绪体现如害羞不安内疚忧郁失望等

长时间的自卑不但会造成心理上的不健康也会导致生理上出现亚健康状态具体的危害在于会使人心理上情绪低沉郁郁寡欢常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往只想与人疏远缺少朋友顾影自怜甚至内疚自责自卑的人缺乏自信优柔寡断毫无竞争意识抓不到稍纵即逝的各种机会享受不到成功的欢愉等而在生理上会导致免疫系统功能下降抗病能力也随之下降从而使人的生理过程发生改变出现各种病症如头痛乏力焦虑反应迟钝记忆力减退