心理学视角下的“中庸之道”

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中庸的心理健康，用现代心理学观点看，就是指人的知、情、意协调和人格的稳定性[4]。平衡心理治疗就是以中庸思想为指导，主张知情意的三角平衡是心身健康的标准，以实现内部的平衡稳态。近年来，心理学视角下的中庸研究方兴未艾，受到了越来越多研究者的关注，并将理论应用到实践中。如：张德胜将中庸作为一种理性行动取向，主张从整合的观点出发，不光从自己的角度出发，还能设身处地以交往他方和自己在内的整个行动体系为参照架构[5]。黄金兰、杨中芳认为，中庸思维使个体在面对问题时，能够跳出自我的局限，站在更高的角度来看待问题，最终以实现和谐的目标来决定行为方式[6]。蔡锦昌认为，所谓“致中和”的意境是指以人本性和内心的要求为根本出发点，在外部环境中寻求“中节”，是自身的内在要求在外部环境中得到过无不及的也最为适当的展现[7]。除此之外，诸多学者都从心理学角度对中庸之道进行了探讨，其中杨中芳与赵志裕提出的中庸实践思维最为系统化，他们将中庸视为一种行为处事的方法论，建构成一套“元认知”的“实践思维体系”，即人们在处理日常生活事件时，用以决定要如何选择、执行及纠正具体行动方案的指导方针[8]。

平衡心理治疗就是以中庸思想为指导，主张知情意的三角平衡是心身健康的标准，以实现内部的平衡稳态。