平衡心理治疗_基础医学

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本书著者名单

主　　著　袁勇贵其他著者　黄　河　张满燕　张念莹　张钰群　　　　　牟晓冬　张文瑄　刘晓云　汪天宇(https://www.daowen.com) 　　　　　...

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序

2010年之前，我已在精神专科医院工作了15年，但之前的工作中从来不认为心理治疗对治疗精神障碍患者是有效的。2010年我调动到综合性医院并建立了心身医学科，之后...

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第一章　平衡心理治疗的理论构思和实践

平衡心理治疗（Balancing Psychotherapy，BPT）是一种建立在东方哲学体系上的，整合了精神分析、认知疗法、行为疗法、叙事心理治疗以及积极心理...

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一　心身障碍是一种失衡状态

心身障碍产生的根源在于个体潜意识中的矛盾冲突，当这种矛盾冲突积聚到一定程度后就会突破原来的平衡状态，表现出各种各样的症状来，如抑郁、焦虑、躯体化等，使得个体更痛...

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二　中医学中的平衡理论

中医平衡思维即用相对平衡的观点去看待生命现象的一种思维方法。中医认为事物在不断地运动变化，统称之为“气化”。阴阳有盛衰、消长、转化等运动变化；五行有生克、乘侮等...

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三　平衡的表现和本质

平衡是一个相对概念，属于哲学范畴。平衡既是宇宙规律，也是社会规律。我们可以把平衡定义归纳为四个字[5]：（1）动：平衡不是一潭死水，是动态的（以蓄水池为例，它...

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四　平衡的基本功能

平衡的基本功能有二：一是度的掌握，二是关系的协调。“度”掌握好了，事物呈平衡状态；“关系”协调好了，事物亦呈平衡状态。(https://www.daowen.c...

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（一）度的掌握

那么什么是“度”？简而言之，度就是限度。客观规律显示：人类的任何活动都有个度的掌握问题。不到度，事不成；过了度，事变样。孔子所说的“过犹不及”即是很好的例证。 ...

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（二）关系的协调

所谓关系，这里指的是：人与人、事与事、人与事之间互相作用、互相影响的状态。人的生存不是孤立的，人与人、人与事、人与物，由人的行为所产生的事与事，都必须打交道，一...

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五　平衡符合能量守恒定律

能量守恒定律（energy conservation law）即热力学第一定律，是指在一个封闭（孤立）系统中的总能量保持不变。其中总能量一般说来已不再只是动能与...

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六平衡的四个层次

平衡从病因学角度来看，从宏观到微观，平衡可分为四个层次： (https://www.daowen.com) 平衡的四个层次演示图 5-HT：5-羟色胺；NE：去...

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（一）第一层次的平衡

个人—家庭—社会的平衡（见图中A）。我们从宏观上、从社会角度去看，人的一切心理活动和社会活动都是大脑皮层调控的高级意识活动，心理活动过程也受意识的制约。当一个...

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（二）第二层次的平衡

身—心—灵的平衡（见图中B）。身，指躯体（意识）；心，指心理，主要指情绪（潜意识）；灵，主要指精神和灵性状态（系统），如对生命意义价值的思考，以及人的生死观、...

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（三）第三层次的平衡

知—情—意的平衡（见图中C）。知、情、意的三角平衡是心理健康的标准。一个人生病了，正是因为知情意失调了。知就是认知，包括感知觉、思维，都是在认知的层次；情就是...

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（四）第四层次的平衡

单胺递质的平衡（见图中D）。由个体微观入手，经典的单胺假说仍是我们解释心身（心理）疾病的发病和治疗机制的关键理论。现在所有的心身疾病和心理疾病，其最重要的根源...

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七平衡心理治疗简介

(https://www.daowen.com)...

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（一）平衡心理治疗的原理

平衡心理治疗（BPT）就是运用心身平衡理论和方法打通思维之路的阻塞。我们为病人分析病因，先看清病人的思维之路被什么阻塞而使得内稳态失衡，再提供思路，引导病人对所...

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（二）治疗的目标

BPT的治疗目标是实现身与心、个人、家庭与社会、自然的和谐统一，从容面对生活。即平衡心理应是积极的、向上的、旺盛的、有效的、平稳的、正常的心理状态，对发展变化的...

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（三）BPT中的平衡法则

BPT在临床实践中，常常采用的平衡法则有以下四种：第一种平衡的方式：将不如意变成如意。即想办法去改变现状，从而达到心理平衡。饥则谋食、寒则谋衣，疲则谋息，病...

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八平衡心理治疗的步骤

平衡心理治疗可分为团体治疗、个体治疗和家庭治疗三种类型，均大致包括以下六个步骤的操作流程，顺序并非固定不变，是可以相互融通，动态调整。(https://www....

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（一）平衡奠基石

建立信任关系，治疗关系建立时的破冰效应，了解基本情况。病人的信任，来访者自愿原则是建立良好医患关系的基础，是一个疗法是否能见效的不可或缺的根本。(https:/...

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（二）平衡领悟会

体验情绪：情绪情感是人们对客观事物是否符合自身需要的态度的体验，是与人的社会性需要相联系的主观体验。情感平衡是心理幸福感的重要组成部分，是一个人根据自己选择的标...

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（三）平衡症状析

具体分析，剖析失衡原因，提高患者自信。有学者认为，平衡式的人生主要包括六个方面：家庭、事业、财富、朋友、健康和成长。六个方面重要程度一致，缺少任何一方面，都可能...

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（四）平衡心得志

无论你是为了考试而复习，还是为了减肥而锻炼，有一点是共同的：必须进行有效的训练，包括一系列有效的重复动作和循序渐进的努力。心理训练也是如此，患者需要完成家庭作业...

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（五）平衡放松术

不同的来访者最适合的放松术可能不一样，是因人而异的。一般包括动态与静态两部分。 1.动态放松术包括太极拳、瑜伽、平衡保健操等。 ①太极拳：宋代周敦颐《太极图说...

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（六）平衡互助谈

发挥团体治疗的优势。欧文亚隆认为心理治疗的疗效在团体治疗中可得到更好的体验，疗效因子包括：希望重塑、普通性、传递信息、利他主义、原先家庭的矫正性重现、提高社交技...

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第二章　中庸思想在平衡心理治疗中的运用

中庸之道，主张在思想上要不偏不倚，处理问题要适中，从而使人的心理保持平衡。从心理学的视角探究“中庸之道”的运用价值，发挥其在心理治疗中的作用，并将其运用到实践中...

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一　从民族性格角度探讨“中庸”心理治疗本土化

不同国家的人民塑造了不同的文化，不同的文化也在影响着人们不同心理与行为的体验和表现。心理咨询和治疗起源于欧美国家，以西方人群为对象，因而带有强烈的西方文化色彩，...

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二　心理学视角下的“中庸之道”

(https://www.daowen.com) 中庸的心理健康，用现代心理学观点看，就是指人的知、情、意协调和人格的稳定性[4]。平衡心理治疗就是以中庸思想为...

《平衡心理治疗》简介

本书著者名单

序

目录

第一章　平衡心理治疗的理论构思和实践

一　心身障碍是一种失衡状态

二　中医学中的平衡理论

三　平衡的表现和本质

四　平衡的基本功能

（一）度的掌握

（二）关系的协调

五　平衡符合能量守恒定律

六平衡的四个层次

（一）第一层次的平衡

（二）第二层次的平衡

（三）第三层次的平衡

（四）第四层次的平衡

七平衡心理治疗简介

（一）平衡心理治疗的原理

（二）治疗的目标

（三）BPT中的平衡法则

八平衡心理治疗的步骤

（一）平衡奠基石

（二）平衡领悟会

（三）平衡症状析

（四）平衡心得志

（五）平衡放松术

（六）平衡互助谈

第二章　中庸思想在平衡心理治疗中的运用

一　从民族性格角度探讨“中庸”心理治疗本土化

二　心理学视角下的“中庸之道”

《平衡心理治疗》简介

本书著者名单

序

目录

第一章 平衡心理治疗的理论构思和实践

一 心身障碍是一种失衡状态

二 中医学中的平衡理论

三 平衡的表现和本质

四 平衡的基本功能

（一）度的掌握

（二）关系的协调

五 平衡符合能量守恒定律

六 平衡的四个层次

（一）第一层次的平衡

（二）第二层次的平衡

（三）第三层次的平衡

（四）第四层次的平衡

七 平衡心理治疗简介

（一）平衡心理治疗的原理

（二）治疗的目标

（三）BPT中的平衡法则

八 平衡心理治疗的步骤

（一）平衡奠基石

（二）平衡领悟会

（三）平衡症状析

（四）平衡心得志

（五）平衡放松术

（六）平衡互助谈

第二章 中庸思想在平衡心理治疗中的运用

一 从民族性格角度探讨“中庸”心理治疗本土化

二 心理学视角下的“中庸之道”

第一章　平衡心理治疗的理论构思和实践

一　心身障碍是一种失衡状态

二　中医学中的平衡理论

三　平衡的表现和本质

四　平衡的基本功能

五　平衡符合能量守恒定律

六平衡的四个层次

七平衡心理治疗简介

八平衡心理治疗的步骤

第二章　中庸思想在平衡心理治疗中的运用

一　从民族性格角度探讨“中庸”心理治疗本土化

二　心理学视角下的“中庸之道”