（二）浮生若梦

浮生若梦。(https://www.daowen.com)

第二次平衡音乐治疗正式开始前，治疗师先回顾第一次治疗过程并带领团体成员分享在家训练的效果。治疗师指导团体成员绘画出属于自己的生命树，分别写下童年、青少年、成年早期、中年、老年等各个时期对自己影响最深或自己最喜欢的曲目，并向其他成员分享那个时期的回忆、喜欢的原因以及该歌曲对自己的影响。其间，平衡音乐治疗师会现场演奏或播放属于成员的生命树曲目，使成员在分享时仿佛回到了那个时刻，互相倾诉往事，释放情绪。治疗师鼓励大家去感受和思考、理解与发现，不作消极评价。在活动最后，治疗师会为每个成员作一个相对客观且带引导性的总结，回顾一生，恍然若梦，过去的悲欢离合、人生的跌宕起伏，总会归于平衡之处。如此，帮助成员更全面、更理性、更客观地了解和认识自己，不被眼前悲喜所困，达到不以物喜、不以己悲的平衡心态。