2. 桂花橘皮茶

【材料】干桂花3克，橘皮10克。

【用法】将桂花和橘皮一同放入杯中，冲入沸水，温浸10分钟，代茶饮，每日1次。

【功效】燥热化痰，理气散瘀。适用于痰湿咳嗽。

健康么么茶(https://www.daowen.com)

春季健脑吃芹菜拌花生米

春季气候干燥，常吃芹菜有助于清热解毒、去病强身，花生能增强记忆、抗老化，且润肺化痰、滋养补气。因此，用芹菜和花生拌一道美味的小菜，不仅可帮助身体排毒，更能起到健脑作用。

芹菜具有清热、平肝、明目、降压等作用，还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，其叶和茎中含有挥发性的甘露醇，因此别具芳香，能增强食欲，并具有保健功效。花生具有止血、润肺、和胃、润肤作用，其蛋白质含量可高达30%左右，营养价值可与动物性食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易于被人体吸收利用。

常吃花生拌芹菜可帮助改善血液循环，延缓脑功能的衰退，并能增强免疫力。