43.新型冠状病毒肺炎流行时，我们怎么吃才好？
（1）每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量，不吃野生动物。
（2）每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量。
（3）适量多饮水，每天不少于2000mL。
（4）食品种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不偏食，荤素搭配。(https://www.daowen.com)
（5）保证充足营养，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱，又要吃好。
（6）饮食不足、老人及患有慢性消耗性基础疾病患者，建议增加商业化肠内营养剂（特医食品），每天额外补充不少于2100kJ（500kcal）。
（7）新冠肺炎流行期间不要节食、不要减重。
（8）新冠肺炎流行期间，建议适当补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。
