如何在家进行体育锻炼？

在家中可以进行一些比较温和的体育锻炼，例如，用跑步机跑步或快走，练习太极拳、五禽戏、八段锦等，增强体质。也可参照一些运动App，选择适合自己的运动方式。(https://www.daowen.com)