家长如何帮助儿童防护新型冠状病毒?

家长应尽量避免去人群密集的公共场所,外出规范佩戴口罩,从室外进门后立即更换衣服鞋子,正确处理口罩,彻底全身清洁后再接触小孩。家长自己外出前后、早晚指导小孩一起用盐水嗽口,提高防范意识。
(1)及时正确隔离。家里有疑似病例居家隔离的家长,没有条件和小孩分开的,尽量保证房间分开,疑似家长避免和儿童接触,在家需佩戴合适口罩(疑似家长在家不可佩戴有呼吸阀的防护口罩),儿童也应该正确佩戴合适口罩。疫情物资紧缺,有条件应先选择儿童N95口罩,再依次为儿童外科口罩→儿童医用口罩→一次性口罩→儿童棉口罩,指导孩子正确使用口罩。
(2)居家日常防护。疫情流行期间,没有症状者也可能是病毒携带者,应尽量减少对新生儿的探视;与新生儿近距离接触者都应主动戴口罩,咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾将口鼻完全遮住(如果来不及用纸巾,应将手肘遮挡自己的口鼻,再彻底清洗手臂),并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,用流动水洗手。不亲吻孩子,不对新生儿呼气、喘气,不用嘴巴吹气让食物变冷再喂食。不和新生儿共餐具、饮具,新生儿奶具、毛巾等专用且煮沸消毒。母乳喂养者,注意乳房清洁。家长及照护者外出前后均应提高防范意识,尽量避免去人群密集的公共场所,外出规范佩戴口罩,从室外进门后立即更换衣服鞋子,正确处理口罩,全身彻底清洁后再接触新生儿。
(3)严格规范洗手。督促小孩勤洗手,勤洗脸,不乱摸。病从口入,避免年幼小孩吃手,不要用手掏鼻孔,不要用手揉眼睛,告诉小孩手不要碰触公共区域的物体表面(尤其是电梯按钮等被频繁碰触的表面),在家里也不要随意乱摸是儿童防护重中之重。饮食前、大小便后、接触不洁物体后要及时洗手,教会孩子七步洗手法。
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(4)加强房间通风。有条件的家庭应每日定时开启空气净化器、紫外线消毒等;受条件限制的家庭每日每个房间轮流通风2~3次,每次开窗通风30~60分钟,房间通风时将孩子转移到其他房间,做好保暖措施,避免通风时孩子受凉。
(5)家庭清洁消毒。保持家庭环境卫生干净整洁,有条件的家庭可以每日用75%的酒精和稀释的84消毒液擦拭物体表面一次,如果有疑似家长没做好防护措施在家里打喷嚏、咳嗽,须立即对所在区域重新消毒。家长频繁使用的手机不要给孩子玩、看,手机、平板电脑等电子产品每日须清洁消毒。孩子的玩具、学习、生活用品等能耐高温的,可用消毒锅或开水煮沸消毒30分钟,不能耐高温的可选择酒精喷洒或放置在阳光下暴晒。保持地面清洁干燥,不要有潮湿的角落,避免病毒、细菌滋生,如果家庭备有含氯消毒剂的84消毒液,可以按正确方法(84消毒液10mL+990mL水)进行配置后,每天拖地1~2次。如果家庭有疑似或确诊的家长,其使用过的物品或居住过的房间消毒时则应该将84消毒液的浓度提高到4~10倍,即将84消毒液的原液由10mL增加到40~100mL加入到900~960mL水中。外出买回来的东西,有条件的家庭可以用消毒液进行二次消毒再使用。
(6)适当活动和休息。儿童在家休息时不可长时间看电视或玩电子产品,适当安排锻炼或活动,学龄期儿童不应影响学习,完成学校作业的同时可以和家长一起参与家庭清洁工作,婴幼儿的家长可以采用被动锻炼四肢的方法。所有在家休息的儿童均应按时休息,确保睡眠充足。
(7)儿童护理。防寒保暖不受凉是关键,配合积极锻炼身体,及时接种疫苗。坚持参加体育锻炼可以使身体处在一种高水平免疫力状态,多锻炼将有助于减少感染机会。
