依据外部条件变化及时调整目标
发展目标的实现，需要发展条件的保证。有些外部条件的变化，从业者个人往往难以掌控。在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整近期目标和发展措施，甚至调整长远目标。
1.中职生职业生涯发展外部条件的变化
概括为以下五个方面：第一，就业市场需求的变化；第二，行业发展趋势的变化；第三，从业者所处环境的变化；第四，用人单位需要的变迁；第五，新的发展机遇的出现。
有一句广告词非常经典：“心有多大，舞台就有多大。”作为新时代的弄潮儿和主角的大学生们，从学校的“小舞台”到社会的“大舞台”，是否已经做好了充分的准备？如何在聚光灯下尽情地展示自己的才华和舞姿呢？对于这个大舞台自己又了解多少？越来越多的大学生都开始进行职业生涯规划，而有效的职业生涯规划要求我们全面认识、了解自己，也要清楚地认识外部环境特征，以评估职业机会——其实就是看一看外面有没有可以让自己施展拳脚的机会，哪里有机会，是什么样的机会。你、我、他都是社会的一分子，任何人都不可能绝对地离群索居。现今的社会，科学技术的发展改变了个人的生活方式和企业的运作模式。互联网技术早已使地球变小，使个人的空间扩大，直接影响到个人生活的方方面面。同时，在这个变革的社会里，没有一成不变的事物。今天最热门的技术，明天可能就无人理睬；去年时髦的职业，今年可能就被打入“冷宫”。因而，个人要想谋求职业生涯的发展和成功，就必须考虑外部环境的需求和变化趋势，力求适应环境变化。为了更好地进行职业选择与职业生涯规划，必须对外部环境进行分析，通过外部环境分析弄清环境对职业发展的要求、影响及作用，对各种影响因素加以衡量、评估，并做出反应。总的来说，就是要“知彼”，即进行社会环境整体分析和组织（企业）环境分析。组织与社会环境分析是对自己所处的环境进行分析，以确定自己是否适应组织环境和社会环境的变化，以及怎样调整自己适应组织与社会的需要。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
2.社会环境的适应
（1）家庭环境分析
任何人的性格和品质的形成及个人的成长都离不开家庭环境的影响，职校生在进行职业生涯规划时，考虑更多的是家庭的经济状况、家人的期望、家族文化等因素对本人的影响。个人职业发展规划的确立，总是同自身的成长经历和家庭环境相关联的，个人在成长过程中，不同时期也会根据自己的成长经历和所受教育的情况不断修正、调整，并最终确立职业理想和职业计划。正确而全面地评估家庭情况才能有针对性地设计适合自己的职业规划。
下面是针对三个家庭进行环境分析的例子。
【例1】 我家在农村，家有5 口人，仅靠父母耕种3 亩田地维持生活，弟弟和我都在读书。家庭很贫困，而且负担很重。我爷爷是文盲，父亲是高中毕业生，母亲是初中毕业生，亲戚们的经济状况也都不好。所以，现在家庭不能够给我提供更多的帮助，我只有靠自己了。为了减轻父母的负担，我特意向学校申请了勤工俭学。我充分利用课余时间去做这些工作，为自己挣一部分生活费，同时也充分锻炼了能力。
【例2】 我父亲十分要强，也造就了我不轻易服输的性格。在家中我是老大，被视为榜样，这就促使我更加严格地要求自己。父亲是个出色的企业管理人员，我的大伯、大舅也在电信部门担任要职，他们的成功和浓厚的家庭氛围让我对管理产生了强烈的兴趣。
【例3】我的家庭关系和睦美满，经济条件良好。父母对我的期望比较大，对我各方面的发展都抱支持的态度，物质上能满足我在学业上的深造需要，精神上也能给予我足够的支持。我有意往教师这个职业方向发展，他们给我百分之百的支持，并鼓励我在各方面发挥自己的特长。(https://www.daowen.com)
（2）学校环境分析
学校环境是指所在学校的教学特色与优势、专业的选择、社会实践经验等。随着近些年来各校的扩招和扩建，严峻的就业情形使职业发展受到市场供需比例的巨大影响。所以，学生在做职业生涯规划时，不必太苛求自己，可以尝试向边缘化方向发展。以医学专业为例，毕业生可选择的就业面还是非常广的，如果性格外向，乐于与人沟通，可以尝试做医疗方面的销售工作；如果思维敏捷，乐于挑战，可以尝试应聘医学专业杂志或相关咨询岗位……一个专业大致可以对应五种职业：技术、销售、媒体、咨询与支持服务。
（3）社会环境分析
人脱离不了社会，因此对社会环境进行了解和分析也是职业生涯规划的内容之一。所谓社会环境分析，包括对社会政治环境、经济环境、法律环境、科技环境、文化环境等宏观因素的分析。社会环境对我们的职业生涯乃至人生发展都有重大影响。通过对社会大环境的分析，了解国家或地区的政治、经济、科技、文化、法制建设以及政策要求与发展方向，有助于寻找各种发展机会。对社会环境因素的了解主要包括以下几个方面：
第一，社会政策，主要是人事政策和劳动政策；
第二，社会变迁，比如知识经济和信息化社会的发展，就会对人的职业生涯发展产生较大的影响；
第三，社会价值观，价值观会随着社会的不断发展和进步而发生不同程度的变化，从而会影响社会对人的认识和对职业的要求；
第四，科学技术的发展会带来理论的更新、观念的转变、思维的变革、技能的补充等，而这些都是职业生涯规划中不可或缺的要素。
总体来说，我们现在面临着一个非常好的宏观环境：社会安定，政治稳定；经济发展迅速，与全球经济一体化接轨；法制建设不断完善；文化丰富、繁荣、自由；尖端技术、高新技术突飞猛进。
3.自身素质的变化
当然除了那些外部因素，还得结合自身的情况加以考虑，才能更好地为今后寻求合适的职业定位。你到中职学校学习多少时间了？和初中比，你更了解职业和职业生涯规划了吗？想一想你还有哪些进步。职业生涯规划不仅要根据自身主观条件制定，而且还要根据对客观环境因素的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，并制订相应的工作、培训和教育计划，按照一定的时间安排，采取必要的行动实现职业生涯目标。