【父母榜样】

父母如何能让自己的自信发挥出来呢？

◇抬头挺胸，笑脸迎人

无精打采的面容和拖沓的姿态容易滋长人的消极情绪，而改变姿态可以立刻改变人的心态。可以利用黄昏散步的时间，做“急步走”的练习，就是抬头挺胸收腹，加快步伐大步走路，这不但可以锻炼身体，也可以增加自信。平日里，见到熟人就笑脸相对，和人谈话时大方看着对方眼睛，这些细节都可以让你时刻保持自信。在孩子眼里，充满阳光的父母更加可爱。

◇发挥自己的长处

每个人都不是完美的，但每个人也都有自己的优点。要了解自己的特长，并且与人相处做事时尽量扬长避短。当优势开始被肯定，自信就会慢慢提升。只要朝着自己擅长的方向不断前进，再多培养一些兴趣爱好，多交一些良师益友，自信就会一直相随。只有父母通过发挥长处建立自信，才知道如何引导孩子建立自信。

◇在能力范围内发挥自己

根据自己的特点和心态，尽量在自己能力范围内发挥最大的优势。如果总是接受超出能力范围的任务，不但自己异常辛苦，而且想逃避的心会让自己的生命枯萎，久而久之，原有的自信也会被消磨光。所以，把握好自己，做好准确的选择和放弃，才能时刻充满自信。