生活习惯塑造孩子一生

父母和孩子是在同一个屋檐下生活的，从某种意义上说，父母的生活习惯就是孩子的生活习惯，如父母吃什么，孩子肯定也吃什么；父母晚上几点睡，孩子肯定也不会晚于这个时间休息。所以，如果父母有良好的生活习惯，父母和孩子的健康都有了保障。

有一位父亲特别爱喝酒，几乎每天都要去小酒馆喝两杯，喝完就醉醺醺地回家，躺倒就睡。

一天，外面下着雪，这位父亲又想去外边喝两杯，当他走在去往小酒馆的路上时，隐约听到后面有响声，一开始他并没有在意，就要快到小酒馆的时候，这位父亲回头看了看，原来是他的儿子正跟在他后面，而且是踏着他的脚印往前走。

这位父亲看到这个场景，一下子醒悟了，儿子在走他走过的路，他的目的地是酒馆，那儿子也一定会走进酒馆。他不敢往下想了。他突然明白，他所有的行为都正在影响着小小的孩子。

于是，他定了定，回过头，走向孩子说：“儿子，咱们回家吧！”

孩子说：“爸爸今天不去喝酒了吗？”

他说：“爸爸以后再也不喝酒了。”

从此，在那个酒馆里，再也没有见到这位父亲的身影。

这位爱喝酒的父亲，如果没有及时觉醒，不但会毁了自己的身体健康，很有可能为小酒馆培养出20年后的酒鬼，他的儿子如此，他的孙子呢？世世代代都要成为小酒馆的常客吗？就是这么一位父亲的转变，救了自己，救了孩子，甚至救了他的子孙后代。

良好的生活习惯是做任何事情的保障。而父母的生活习惯好，不但自己身心容易健康，孩子在这种规律的生活起居中，会培养一生都不变的生活定式，这就是为他一生的健康打造最坚实的基础。所以，父母请从自己做起吧！