其实，不论在岸上还是在水中，脚都有可能会抽筋。你知道脚抽筋是怎样发生的吗？
我们都知道，身体运动是依靠肌肉收缩来完成的，而肌肉收缩需要的能量来自于肌肉细胞的呼吸作用。当进入肌肉细胞的氧气较充足时，肌肉细胞进行的是有氧呼吸。这时肌肉不容易感到疲劳，人体能够坚持运动的时间也较长。当肌肉细胞内没有足够的氧气时，它只好通过无氧呼吸来获取能量。但是这个过程中会产生一种特殊的物质——乳酸，若它在体内积累过多，就会引起肌肉酸痛，严重时还会引起抽筋。
