如厕

如厕问题其实涉及很多方面，包括如厕训练、感知觉障碍、运动技能和动机问题，有一些资源可以为家长提供帮助。如厕的对策主要是帮助孩子培养如厕意识和意愿，同时解决孩子可能面临的感知觉障碍问题。比如，有一个问题是经常被忽视的，那就是姿势。有些孩子坐在马桶上，如果脚够不到地面的话，就会感到恐惧和焦虑。用马桶垫脚凳，他们会觉得不安全，担心掉到马桶里，因为马桶对他们来说确实很大。有些孩子害怕冲水声，尤其那种冲水声很大的公共卫生间，而且很多卫生间地面很硬，屋顶很高，所以会有回声，这样的话冲水声会显得尤其大。另外，有些卫生间装的吊扇也会造成听觉刺激或者视觉干扰。还有些孩子不喜欢大便之后水冲洗屁股的感觉。而另一个极端是，有些孩子对马桶很着迷，喜欢不停地冲水，喜欢拽手纸玩或往马桶里扔东西。

对策

♦　可以给孩子用个垫脚凳，确保他坐在马桶上的时候脚不会悬空，或者在墙上安个把手，让他可以把着。

♦　允许他带一本喜欢的书或者一个喜欢的玩具去卫生间，这样可以分散他的注意力，让他不那么紧张。

♦　试试让他反向坐马桶，这样可以有东西把着，也许他会觉得这种坐姿比较有安全感。(https://www.daowen.com)

♦　教他冲水时捂住耳朵，或者为他提前“预警”：要冲水啦！或者可以让他先离开，由家长帮他冲水。

♦　帮助他对冲水声脱敏，最开始的时候，可以让他冲水，然后数到1就可以离开，以后逐渐延长时间，数到2、3……

♦　如果卫生间吊扇声音很大，让孩子比较焦虑的话，可以先关掉。

♦　如果孩子比较小，可以放一个小马桶垫，这样的话孩子就不会担心自己要掉进马桶里。

♦　如果孩子不喜欢大便之后用水清洗，那就降低一下水压。

♦　也可以用湿巾，这样既清洁彻底，还可以避免孩子使用过多的手纸。