一、运动损伤

运动损伤，顾名思义，就是在体育运动中所造成的损伤所造成的身体损伤。运动损伤对无论对于专业运动员还是参与运动的爱好者来说都是不可避免的，但是，我们可以通过预防进而有效地减轻运动损伤给我们带来的危害。刘翔是中国短跑史上最伟大的人物之一，他曾经在2004年的奥运会上夺得男子110米栏金牌。刘翔在职业生涯后期屡遭伤病影响，最后在2013年他还是无奈宣布退役，原因也是伤病，长期训练的不合理以及大量的训练负荷。还有前女排国手赵蕊蕊，因为右小腿的骨折退役，曾经被视为最有希望的副攻手就这样被伤病毁掉了。所以，我们一定要对运动损伤具有充分的正视以及及时的治疗。运动损伤与一般的工作或日常生活中的损伤有所不同，它与运动项目、技术特点、身体状况等有着密切关系。而且青少年在生理和心理上尚未发育成熟，就更容易在运动过程中受到伤害。