世界健美操和我国健美操种类众多，分类方法也不尽相同，依据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准来划分，归纳起来可分为健身健美操、竞技健美操、表演健美操三大类。
（1）健身健美操是以锻炼身体、增进健康为主要目的的健美操。
（2）竞技健美操是在健身健美操的基础上提高和发展起来的一项新兴的竞赛项目。
（3）表演健美操是以在表演过程中展示美的姿态、美的追求及人身价值为目的的健美操。
