序言  阅读本书可以使你心中的烦恼瞬间消失

序言 阅读本书可以使你心中的烦恼瞬间消失

大家好，我是心理咨询师心屋仁之助。在一些专题讲座上或心理咨询室里，我每天都会面对被各种各样烦恼困扰着的人们。

于是我注意到他们面临着一些共同的问题。在解决这些共同问题的过程中，我发现了这么一种现象：有些问题或烦恼在某一天突然地消失了。

这里所谓的共同问题是指，他们总是处于一种扭曲的心理状态之中，就像野猫一样。

野猫总是战战兢兢地活着，对所有场所都缺乏安全感，也不会融入到同伴之中，过着隐居般的生活。

处于这种状态的人们往往会在众人面前强打精神，表现得举止得体，以掩饰内心的脆弱。

如果你也有这样的问题，不用担心，没关系。

只要你能耐心地与自己的心灵进行沟通，给予自己温柔的包容，那郁积已久的烦恼就会不可思议地突然消失掉。你也会随之从低落的情绪中摆脱出来，告别坐立不安、焦躁易怒的状态。

而且，在不知不觉中，你的自我感觉也在发生着变化。你开始看到自己的闪光点，承认自己是幸运的，你的人生开始朝着幸福的方向奔去。

我在此前所做的咨询服务中，讲述过一些客户的故事和他们的人生感悟，他们的人生都发生过巨大的变化。本书会将这些呈现给大家。

书中也收录了我自己的人生经历，以及那些改变了我的人生的话语。

虽然不知道哪些话语对现在的你能够有所帮助，但相信你一定会从中有所收获，本书会为你带来意想不到的灵感。

读到这儿，如果你感觉内心无法平静，产生了抵触情绪，或感觉好像有什么东西堵在心口，那说明这些话触动了真实的你的内心。

请一定认真品味一下。

不久后小小的自信将会在你的内心萌生。