现在请想象一下，如果有人对你说：
我讨厌性格不好的你。
我讨厌不善交际的你。
我讨厌不积极的你。
你没有任何价值。
你太差劲了。
……
怎么样？你会是一种什么样的心情，是不是感觉很痛苦？
写到这儿，我自己都感觉心要沉下去了，看来消极观念的力量太强大了……
不少人竟因为这样的话开始讨厌自己，这令我感到很惊讶。
如果你也是这样的，那我可以告诉你，你完全可以不必如此。
因为如果我告诉你，你的这种性格其实一直都在拼命地保护你，你会作何感想呢？
