当你想要对别人进行说教时，你可以试着把想要说教他人的话说出来，然后把对方的名字换成自己的名字。
这时你就会发现，其实自己是在抱怨对自己的不满。
比如，你可以试着说：
“吉子，你如果不去上学，学习就会跟不上的哦。”
“吉子，你应该这样做。不要害怕，再拿出点儿勇气来！”
“吉子，所以说你不行啊！你为什么要这样？真是的，为了那么点儿小事就生气。”
“吉子，你即使不那样做，也完全可以得到别人的理解。”
实际上，“都是为了你”其实是在说“都是为了我”。
