为什么你总是无法维持一段亲密关系？

不久前，有一个听众给我留言，说自己特别痛苦，因为感觉自己很难能够维持一段恋爱关系，不管一开始是什么样子，最后自己总是会把两个人折腾得遍体鳞伤，以分手结尾。她觉得自己有问题，却不知道问题出在哪里。明明每段恋情都想好好珍惜，为什么最后还是会重蹈覆辙呢？

其实，像她这样的人不在少数。有些人不断地投入一段关系，却总是因为同样的原因把关系搞砸，然后把责任归咎于对方；有些人认为自己会搞砸一切恋爱关系，索性不再投入，将所有人都拒之门外，即使有真心爱慕的人，也因为无法越过心中的障碍而一次次错过。

现实中的爱情并不是我们想象中的那么完美。我们常常为失去了美好的结局而痛心疾首，我们会因美梦像泡沫一样破灭而悻悻离开。感情的挫折可以颠覆我们对爱情的美好梦想。多数情况下，发生感情问题时，我们都会把责任归咎于对方，责怪他们的变化、背叛给自己带来的痛苦，或者我们另起炉灶，换汤不换药地寻求新的伴侣，再或者我们变得消极、怀疑，学会了防范自卫，开始花费大量的精力动脑筋和对方周旋。

跟什么样子的人谈恋爱比较艰难呢？就是创伤比较多的人。很遗憾的是，我们总会和跟自己创伤程度大体相当的人发生恋情，所以创伤多的人的恋爱和婚姻会艰难得多。

就像开头说的那位女听众，其实她的问题可能就是因为之前在成长或者恋爱中受过伤，这种经历在她心里留下了深深的阴影，所以她在后来的经历中想尽力避免再次受到这类伤害。这种保护行为让她在恋爱关系中变成了患得患失的那一个。一旦事情发展偏离她的想象，她内心的阴影就会跳出来，变成一个怪兽，吞噬对方，也吞噬她自己，然后一切都朝她所担心的方向发展。结局还是一样，她觉得自己再一次受伤。

这种行为几乎在每个人身上都会发生，只是程度和方式不同而已。曾经有一个关系很好的男性朋友跟我说，他跟前女友分手的原因就是因为她有严重的不安全感，这让他抓狂。比如有时候他晚上跟好友出去聚会，她就会坐立不安，总怀疑他背着自己找别的女人，会夺命连环call；他洗澡时，如果有电话或者短信，她一定要看，甚至有时候会偷偷去打印他的通话记录……朋友说，她父母关系一直不好，她父亲对她母亲不好，有外遇，她一直觉得父亲很坏，所以她无法信任男朋友和其他男人。

实际上很多人都不知道我们的内心有一个小孩。当一个人在亲密关系中越来越深入的时候，这个小孩的各种创伤就会暴露，然后各种怪问题就开始出现。其实这个现象是在说，内在小孩觉得这个关系足够安全，他是想通过这个关系修复早年的创伤，表面上看只是在谈恋爱，实际上是深度的交流。一对伴侣只有具备修复对方的能力，这段亲密关系才能健康地往前走。

我知道这听起来比较难理解。简单点说，其实就是爱的能力和爱的确认，理解、接纳、无条件地接受对方。当他的心在这里安稳了、滋润了，很多创伤就会慢慢得到修复。一切美好关系的破裂，都不仅仅是我们认为的自己看到的那个问题，深层的原因在于我们自身，而关系破裂的目的是为了促使我们进一步成熟。如果我们不能够看到问题的深层次原因，而忙于不停地追究表面的原因，显然这并不能解决内在的问题，以后我们也将会重复类似的经历。

因此，如果你总是无法在一段恋爱中全身心享受，如果你觉得每一段亲密关系都无法让你觉得安心、踏实，如果你总是认为你的伴侣给不了你所需要的关怀和爱，先问问自己，到底想从这段关系中得到什么，又能为这段关系付出什么？如果你想要的只是一个修补自己心灵旧伤口的人，可能你应该找的是心理医生，而不是一个爱人。