爱的距离和界限

有一次，我看到一个推销米的广告词是这样写的：“有点黏又不会太黏”，形容煮出来的米饭黏度适中。突然间，我想用它来形容人与人之间的关系——特别是伴侣和亲子之类的亲密关系最适合不过了。

两个人的关系太黏了，叫人窒息得想要逃开，一方期待更多的亲密，另一方希望能独立自由，就像一个人拼命地在后面追，另一个人死命地在前面跑；关系太生疏了，离得远了，又会让人几乎忘了这关系的存在。

在我看来，爱需要有适当的距离，但不要疏离；关系需要界限，但不要局限。即使是再亲密的伴侣，在生活和情感上也要既有属于自己的部分，又有属于两个人共同的部分，而且这两个部分需要共识和平衡。一个不知道界限的人是可怕的，他想为别人承担责任，要么是过度地控制，要么是无条件地顺从；他想要改变别人，同时又感到无力和沮丧。一个不知道界限的人将会失去自我，注定这一生将是不快乐的。

而一段关系，如果没有了界限，也是可怕和混乱的，因为大家都不知道度在哪里，底线在哪里，什么应该做，什么不应该做。彼此可能都想掌控对方，成为在这段关系里占上风的那个人，或者一方处于控制地位，另一方无原则地退让，这种关系最后会让双方都崩溃。

界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的事物。在心理层面，界限是将自己与他人视为不同个体的认知。因为这种不同感，所以我们每个人都具有独特且独立的身份。如果你觉得自己是一个没有界限的人，也不必沮丧。你需要从现在开始为自己的人生负责任，从别人的期望中走出来，去问自己，我真正想要什么，我真正想要做什么。当我们能勇敢地为自己的生命负起责任，不再过度地依赖他人时，就会觉得一个人独处的时候是非常自在和愉快的，这种感觉，就是拥有了自我。哪怕你此刻是单身，当你遇到一个合适的伴侣时，你也具备了与对方愉快相处的基础。

当我们能够爱自己，我们才拥有了爱的能力。一个爱自己的人，有爱的人，才会知道如何去爱别人。如果一个人连自己都不懂得爱，他也无法正确地去爱别人。所以，好的亲密关系就是有点黏，但不太黏。爱也需要有距离，关系再好的两个人也仍然是两个人，不可能成为一个人。你要了解自己的情绪需要和私人空间，也要知道对方也有情绪，也需要私人空间，所以要学会找到和拥有属于你自己的部分。当然，在一段亲密关系中你也不要忘了绽放自己的美好，要在你所爱的人之外，去发展你的兴趣和寻找属于自己的空间。这样互相补充、互相支持、互相学习、螺旋上升的关系，才会真正的长久和甜蜜。