（3）多食含微量元素的食物

应食富含铁和锌的食物，因为人体内蛋白质和酶（如单胺氧化酶、细胞色素酶及醛氧化酶）必须与铁元素结合才具有生物活性。铁元素缺乏，会发生缺铁性贫血，影响脑功能和患儿的情绪。所以要多食含铁丰富的食物，如蛋、肝、牡蛎、花生中含锌较多，动物血、瘦肉中含铁丰富，应多吃。锌在脑组织中主要存在于杏仁核、脉络从、海马回、松果体和血管内，是脑细胞维持稳定的一个重要因素，锌可抑制γ-氨基丁酸合成酶的活性，同时活化该辅酶，对脑功能呈双向调节作用。锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。锌缺乏能影响小儿的注意力、活动度、神经心理行为和运动的发展，进而影响认知能力。多动症患儿应多食动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。(https://www.daowen.com)