目　录

《名医教你育儿防病丛书》编委会

前 言

编写说明

NO.1　你了解小儿便秘吗

1　便秘的概念是什么

2　婴儿的正常大便是什么样的

（1）母乳喂养儿粪便

（2）人工喂养儿粪便

（3）混合喂养儿粪便

3　小儿便秘的分类有哪些

（1）急性便秘

（2）慢性便秘

4　什么是功能性便秘

5　什么是器质性便秘

6　什么是急性便秘

（1）暂时性功能性便秘

（2）器质性便秘

7　什么是慢性便秘

8　哪些信号提示宝宝出现便秘

9　小儿便秘有哪些危害

（1）便秘使宝宝遗尿

（2）便秘影响宝宝身体发育

（3）便秘使宝宝智力低下

（4）便秘使宝宝容易感冒

（5）便秘使感冒易复发

（6）便秘引起肛肠疾患

（7）便秘引起胃肠神经功能紊乱

（8）便秘有碍面部美容

NO.2　小儿便秘为哪般

1　小儿肠道有何特点

2　小儿便秘的病理机制是什么

3　引起便秘的原因是什么

（1）饮食因素

（2）膳食纤维摄入不足

（3）习惯因素

（4）疾病

4　如何判断孩子是否便秘

5　什么样的宝宝容易便秘

6　小儿便秘应先查因后用药

（1）食物摄入不足引起的便秘

（2）食物成分不当引起的便秘

（3）肠道功能紊乱引起的便秘

（4）精神因素引起的便秘

（5）器官病变引起的便秘

7　为什么初冬季节易诱发便秘

8　六大恶习导致便秘

9　功能性便秘的原因有哪些

10　引起学龄期儿童功能性便秘的危险因素有哪些

11　便秘都是“吃”出来的吗

12　止泻药吃多了也会引起便秘吗

13　便秘与性格有关吗

14　小儿便秘都是因为上火吗

15　中医是怎样认识便秘的

NO.3　我家孩子是便秘吗

1　便秘都有哪些症状

（1）功能性便秘

（2）急性器质性便秘

（3）顽固性便秘

（4）痉挛性便秘

（5）直肠性便秘

（6）弛缓性便秘

2　便秘为什么不能只看次数

3　小儿功能性便秘常见类型及特点

（1）慢传输型便秘

（2）出口梗阻型便秘

（3）混合型便秘

4　小儿功能性便秘主要表现

5　慢性便秘如何诊断

（1）排除继发性便秘

（2）症状和体征

（3）实验室检查

6　便秘需做哪些检查

（1）胃肠通过试验

（2）肛门直肠测压

（3）肛门直肠指检

（4）肌电图

（5）直肠镜、乙状结肠镜及纤维结肠镜检查

（6）胃肠X线钡剂造影

7　小儿器质性便秘常见的疾病有哪些

（1）先天性巨结肠

（2）巨结肠类源病

（3）胎粪阻塞综合征

（4）慢性肠无动力症

（5）小左结肠综合征

（6）先天性脊柱裂

8　 功能性便秘与先天性巨结肠、甲状腺功能不全如何鉴别

9　便秘与肠梗阻当如何鉴别

10　孩子假性便秘是怎么回事

11　什么是功能性遗粪症

12　功能性遗粪症的病因有哪些

（1）社会心理因素

（2）神经系统功能不全

（3）肥胖因素

（4）其他因素

13　功能性遗粪症如何诊断

14　功能性遗粪症与便秘的关系是什么

15　小儿长期便秘会导致反应迟钝

16　便秘的中医辨证分型

（1）实秘

（2）虚秘

NO.4　小儿便秘的最新中西医治疗方法

1　小儿功能性便秘的西医治疗原则

（1）基础治疗

（2）西药治疗

（3）生物反馈疗法

2　小儿便秘的西医治疗方法具体有哪些

（1）一般指导

（2）去除阻塞

（3）防止粪便再积聚

3　小儿便秘常用的通便方法有哪些

4　小儿通便剂如何选择

5　如何正确使用通便药物

6　孩子可以长期使用通便药物吗

7　生物反馈疗法对便秘治疗有多大作用

8　小儿便秘可以频繁使用开塞露吗

9　应用排毒药物可以治疗便秘吗

10　解决便秘为何不能太依赖药物

11　抗过敏治疗也能缓解便秘吗

12　小儿便秘为何还要从心理行为方面治疗

13　功能性遗粪症如何治疗

（1）心理行为治疗

（2）药物治疗

（3）中医如何治疗

14　中医便秘的治疗原则

15　中医如何辨证论治小儿便秘

（1）食积便秘

（2）燥热便秘

（3）气滞便秘

（4）气虚便秘（见于重病后）

（5）血虚便秘

16　小儿便秘常用的中成药有哪些

（1）实热型便秘

（2）气机郁滞型便秘

（3）气虚型便秘

（4）血虚型便秘

（5）肾气亏虚型便秘

17　小儿便秘常用的单方、验方

（1）热秘

（2）气秘

（3）虚秘

18　小儿便秘可以用番泻叶吗

19　中药的治疗禁忌

20　针灸治疗小儿便秘

21　电针体穴疗法治疗小儿便秘

22　耳针、耳穴疗法治疗小儿便秘

（1）耳穴针刺疗法

（2）耳穴电针疗法

（3）耳穴贴压疗法

23　敷脐法治疗小儿便秘

NO.5　孩子得了便秘，父母是最好的保健医

1　宝宝大便不通畅妈妈应该观察什么

2　如何护理好宝宝的小屁屁

3　生活中妈妈如何帮助孩子预防便秘

4　什么是小儿推拿疗法

5　小儿推拿常用的手法有哪些

6　穴位点按治疗便秘

（1）按揉天枢穴

（2）按揉合谷穴

（3）按揉支沟穴

（4）按揉足三里穴

（5）掌揉中脘穴

（6）按揉关元穴

（7）按揉三阴交穴

7　推拿按摩治疗不同证型的小儿便秘

（1）实证

（2）虚证

8　小儿推拿治疗便秘的几种特殊手法

（1）按腹

（2）振腹

（3）荡腹

（4）挪腹

（5）挤碾腹

（6）抄腹

（7）拿腹

9　刮痧疗法治疗小儿便秘

（1）家庭中可选用的刮痧器具

（2）操作方法

（3）部位

10　拔罐法治疗小儿便秘

（1）选穴

（2）方法

11　 沐浴疗法治疗便秘

（1）足浴

（2）药浴

12　小儿便秘的三个缓解方法

13　冬季发生便秘应如何处理

14　便秘孩子要补益生菌

15　轻松解决便秘的几种方法

（1）肚脐呼吸法

（2）大步健身法

（3）精油按摩法

（4）意想运气法

（5）补充B族维生素

（6）大量喝水

16　五招应对新生儿便秘

NO.6　药食同源，应该给孩子这样吃

1　人工喂养婴儿的饮食矫正

2　便秘的孩子应如何合理饮食

3　食用含纤维食物多少有限制吗

4　便秘患儿喝水应注意什么

5　1岁以内宝宝便秘的食疗法

（1）炒蕹菜

（2）冰糖炖香蕉

（3）蜜奶芝麻羹

（4）菠菜鸭血汤

（5）蔗汁蜂蜜粥

（6）芝麻杏仁糊

（7）红薯木耳粥

（8）胡萝卜瘦肉泥粥

（9）香蕉奶味粥

（10）牛奶土豆泥

（11）鸡蛋玉米糊粥

（12）蛋黄玉米粥

（13）鸡蓉玉米面粥

（14）苹果米粉

（15）生菜粥

（16）胡萝卜山药粥

6　几种缓解便秘的粥

（1）黄芪芝麻糊

（2）柏仁芝麻粥

（3）首乌百合粥

（4）香蕉粥

（5）银菊粥

（6）菠菜稀粥

（7）红薯粥

（8）果仁橘皮粥

（9）银耳橙汁

（10）菠菜芝麻粥

（11）鲜土豆汁

（12）五仁粳米粥

（13）白薯粥

（14）蔗汁粥

（15）菠菜猪血汤

（16）木耳海参炖猪肠

7　可缓解便秘的幼儿饮品

8　便秘分类食疗可提高疗效

（1）热秘

（2）气秘

（3）阳秘

（4）血秘

9　便秘者的保健食谱

（1）芋头海带饭

（2）花生黑芝麻煮鹌鹑蛋

（3）蜜汁仙桃

10　习惯性便秘的饮食调理

11　妈妈要当心五个添加辅食的误区

（1）4个月就可以添加辅食

（2）蛋黄作为最初的辅食

（3）吃米粥就不用吃米粉了

（4）辅食必须是软、烂、糊、汁状

（5）辅食应该多添加果汁

12　巧喝橙汁治疗小儿便秘

13　长期饭后吃水果会导致便秘吗

14　吃水果防便秘有哪些误区

15　细说香蕉治便秘

16　吃红薯能改善便秘吗

17　吃南瓜能治疗便秘吗

NO.7　预防、养护与康复

1　便秘什么情况应及时去医院

2　如何预防小儿便秘

3　家长预防小儿便秘小妙招

（1）准备的饭食不宜过多，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯

（2）少食多餐，慎选优质点心

（3）巧妙补充纤维质

（4）多摄取瓜果

（5）适当运动

（6）腹部按摩

（7）养成良好的排便习惯

（8）注意孩子的口腔卫生

4　便秘的孩子应该怎么吃

5　哪些药物会引起便秘

（1）精神神经类药物

（2）作用于消化系统的药物

（3）抗高血压药

（4）抗肿瘤药物

（5）作用于呼吸系统的药物

（6）消炎镇痛药

（7）其他药物

6　适量运动能防治便秘

7　预防便秘应做到科学饮食

8　多食燕麦可防小儿便秘

9　好的排便习惯如何培养

10　便秘针对病因好预防

（1）热秘

（2）气秘

（3）虚秘

11　如何预防功能性遗粪症

12　二按三贴帮孩子排便

（1）揉腹

（2）捏脊

13　便秘应警惕感染、肛裂和肠梗阻

14　便秘与肥胖有何关系

15　治疗婴幼儿便秘要对症

16　治疗宝宝便秘有哪些误区