（5）辅食应该多添加果汁

其实宝宝根本不需要那么多水果，而且他们的胃容量十分有限，吃较多的水果势必会影响吃其他食物。满一周岁时，每天蔬菜、水果各25～50克即可，不到周岁宜更少些。50克水果大约等于一根香蕉的1/3。而且给宝宝喂食味道偏甜的果汁，容易对他们的口味造成影响，让他们难以接受其他味道的辅食，特别是蔬菜，长大了还可能会挑食偏食。对于西瓜汁、葡萄汁这样偏甜的果汁要晚些喂食，先让宝宝适应淡的蔬果味道，再慢慢加味，防止宝宝对其他味道的抗拒。

专家提醒

合理添加辅食对宝宝日后良好饮食习惯的形成起着至关重要的作用，是宝宝正常脾胃功能建立和完善的关键步骤。因此，家长一定要注意给宝宝正确添加辅食，有效预防脾胃疾病包括便秘的发生。