“带病生存”者，一样能长寿

无病状态下的长寿，是人人都向往的境界。然而，这种境界，世间又有几个能达到呢？有病的人还是大多数吧。

据报道，欧洲的某家权威卫生组织曾解剖了6000位本以为是“无疾而终”的90岁以上的老年高寿者的遗体，发现这些老人身上都或多或少地患有疾病，甚至其中10%的老人身患恶性肿瘤。但这些老人的死因，却并不是痼疾，而是由于整体的功能衰竭，确实是通常意义上的“无疾而终”。

这件事说明了什么呢？它说明了“病”，有时并不能左右我们的寿命。

那么，左右我们寿命的是什么呢？事实上，很大程度上是你对待疾病的态度。

如今，且不说上了岁数的人，即使是不少中青年人，身上有点这毛病那毛病的，也很普遍，这些毛病绝大多数是所谓的“慢病”，比如脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖、冠心病、颈腰椎疾病等。然而，这些疾病并不妨碍好好地活着，更不妨碍我们活得精彩。

以常人眼里最可怕的癌症为例，北京抗癌协会曾做过统计，我国癌龄最长的患者，癌龄高达70余年之久，他4岁被确诊为恶性肿瘤，做过手术后，一直健康地活着，至今已近80岁高龄。(https://www.daowen.com)

如今，你经过多种先进的医疗手段检查，被告知冠心病已确诊，病来了，仅仅意味着从此病与我们的生活结下了难解之缘。从无奈，到宽容，到和解，到共处的快乐，不管你愿意与否，慢病将伴你一生。慢病，似乎就是这样的一种状态。

“与病共处”吧，不要妄想去压制它、征服它，甚至是所谓的“治愈它”。因为它会一直潜伏在那儿，就算一时不发作，以为好了，可终究没有断根，心脏病也很难根治的。精确地说，如果说病好了，那也是指患者懂得与病和平相处，安抚它不再作乱。

与慢病相处，“不靠医生，靠自己”，“护心，靠医生更靠自己”。自我保养，自我预防，自我治疗，自我康复，时间长了，你会发现，自己只不过比健康人多了那么点“注意”，除此之外，咱们和健康人一样，照样能愉悦地生活，快乐地长寿。

慢病，不单是一种病，更是一种状态。在我国，约25%的城市居民患有各种慢病。在慢病患者越来越多的同时，我们也非常清醒地认识到：慢病与急性传染病不同，慢病的控制，除了靠医生的积极有效治疗外，我们自身的积极参与和科学地掌握日常保健同样重要。

俗话说：“久病成医。”你得了慢病以后，有哪些防治心得和体会呢？在这种状态下，你有什么人生的感悟与思索呢？