首页> 图书频道> 大众> 体育

2.丁步

2025年10月13日
版权
2.丁步

两脚左右分开，间距为10～20cm。两腿屈膝下蹲，前腿脚跟提起，脚尖着地，虚点地面，置于后脚足弓处；后腿全脚掌着地踏实。