六、养生与治则

1.养生的基本原则包括适应自然规律，重视精神调养，房事有节，注意形体锻炼，谨和五味，防止病邪侵害等。

2.养生的主要方法包括顺时摄养，调神养生，惜静养生，饮食养生，传统健身，药物养生，推拿、针灸养生等。(https://www.daowen.com)

3.中医治则包括早治防变，治病求本，扶正祛邪，调整阴阳，调理气血，调治脏腑，三因制宜等。