孩子不仅打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，而且手脚开始发凉，这说明“敌人”入侵，切断了身体的供给路线，导致身体无法得到营养，这里的敌人指邪气，也就是邪气侵入身体，导致经络受阻，营养难以抵达四肢（四肢指手脚）。在中医里，这种情况叫作邪气闭阻，经脉不畅，导致阳气被阻，难以温暖四肢末端，自然手脚就变凉。此时，家长应该帮助孩子疏通经络，祛除邪气，比如睡前给孩子捏一捏相应的穴位，如掐按内关穴、按揉三关穴、拿按肩井穴等，经络通了，阳气才能毫无阻拦地抵达四肢末梢，手脚自然就不会凉了。
