孩子感冒外寒阶段，取嚏、泡脚就行

当身体受到病毒侵袭时，我们的皮肤、汗毛、腋毛、头发等最先有反应。中医认为，肺具有宣发的功能，如果肺气弱了，动力不足，营养物质就难以送达全身，而肺主皮毛，自然体表就无法得到滋养，那么皮肤就会出现问题。

所以，寒邪一旦侵袭到肺，我们就会感觉皮肤发冷、发紧、怕风等。那么孩子是如何表达自己受到寒邪侵袭的呢？

对于大一点的孩子

家长平时要让孩子感知天气变化后皮肤的感觉，这样孩子感冒后，能准确说出自身感受。

对于小一点的孩子

孩子无法表达受寒的感觉，家长可以通过摸孩子的手和脚，如果手脚冰凉，那么寒邪就侵袭到皮毛了。

儿科医生李爱科　贴心叮嘱

恶寒和畏寒的区别

怕冷有恶寒和畏寒的之分。恶寒是寒邪入侵导致的，多在外感病初期，即使多穿衣服、多盖被子，怕冷的情况也不会得到缓解；而畏寒多是身体正气不足或身体虚弱的人，只要多穿衣服、多盖被子，怕冷情况就会得到缓解。通常情况下，孩子身体是不虚的，所以孩子怕冷多是恶寒。