方法三：热水袋暖背法

如果孩子受寒了，总感觉冷冷的，还打喷嚏，可以准备一个热水袋放在离孩子后背半尺远的地方（最好放在后背上部和脖子附近，但不要贴到皮肤，以免烫伤），也就是肺俞穴和大椎穴之间的位置。这样热气会不断传到孩子后背，进而温暖经络。当孩子微微出汗时，寒邪就被祛除了（需要注意，做之前给孩子喝点稀粥，才容易发汗）。