一、能力概述

（一）能力的含义和分类

能力是指那些直接影响活动效率，使活动得以顺利完成的心理特征的总和。

人的能力通常分为一般能力和特殊能力两大类，一般能力是指观察力、注意力、思考力、想象力等，即人们通常所说的智力；专业能力是指，在特殊专业活动中表现出来的能力，如计算机程序设计、音乐、绘画、机械、数学等创造性的工作。

另一种分类是将能力分为实际能力和潜能。实际能力是指个人在行为上已经表现出来的成就。潜能是指个人假如有机会学习，可在行为上表现出来的成就。

还有一种分类就是将能力分为内容性能力（或称专业知识能力）、功能性能力（或称可迁移能力）和适应性能力（或称自我管理能力）。(https://www.daowen.com)

（二）职业能力

职业能力是在职业活动中发展起来的，直接影响专业活动的效率，以使职业活动得以顺利完成的心理特征，是人们从事某种职业必须具备的并在该职业活动中表现出来的多种能力的综合。

人的职业能力是多种能力叠加和复合而成的，职业能力可以分为一般职业能力和专业能力。一般职业能力主要是指一般的语言能力、数理能力、空间判断能力、察觉细节能力、书写能力、运动协调、动手能力、社会交往能力、组织管理能力等。此外，任何职业岗位的工作都需要与人打交道，因此人际交往能力、与他人良好协作的团队协作能力、生活与工作环境的适应能力以及面对失败和挫折的心理承受能力也是与职业能力相关的、不可缺少的能力。专业能力主要是指从事某一职业的专门能力。在求职中，招聘和录用单位最重视的是求职者是否具备胜任岗位工作的专门能力。从事某一职业领域工作的专业知识与技能要通过专门教育和培训来获得，如在各类职业学校、高等院校接受专门教育或参加专门的职业培训。

一定的职业能力是胜任职业岗位职责的必要条件。任何一个职业岗位都有相应的岗位职责要求，职业能力则是胜任职业岗位工作的必要条件。求职者在寻求职业时，首先自己要明确自己的特长、职业能力和胜任某种职业的可能性。必要时可以通过心理测试作为参考。在基本清楚自己的职业能力和胜任某种职业的可能性时，再选择择业和确定就业途径。