如何预防糖尿病足

糖尿病足重在预防，尽管治疗困难，但预防十分有效。预防糖尿病足应该做到以下几点：

（1）定期检查糖尿病足患者至少每年检查1次足部，保证床单、鞋袜及皮肤的清洁。穿鞋前先检查鞋内有无异物，不穿过紧或有毛边的袜子或鞋。

（2）改善局部血液循环　　防止患者患肢受压，卧位时注意勤翻身，以避免局部受压时间过长。

（3）合理饮食改善全身营养状况，鼓励患者进食高蛋白、高维生素食物，限制高脂饮食，少食辛辣食物，坚持清淡饮食。(https://www.daowen.com)

（4）及时就诊大多数糖尿病足患者都容易出现足部外伤，如果伤口出现感染或久治不愈，应及时就诊，进行专业处理。

（5）足部自我检查检查应在光线充足的情况下，请家人帮忙或使用镜子，每日检查足趾、足底、足变形部位，观察皮肤温度和颜色变化，看是否有损伤、水疱、干燥、皲裂，趾甲、趾间有无异常，有无鸡眼、脚癣、足部动脉搏动等。

（6）足部护理坚持每天用温水泡脚，温度不超过37℃，用手、手肘或请家人代试水温；每次洗完脚，用松软干净的浅色毛巾擦干，尤其是脚趾间的水分，并检查有无出血或渗液。干燥皮肤用润肤液，但避免用于足趾间。剪趾甲不要太短，不要留尖角；指甲剪尽量专人专用，不到公共浴室修脚；不要使用化学药物或膏药去除鸡眼和胼胝。一旦出现青紫、疼痛或受伤要及时就医。