怎样防治糖尿病高脂血症？

对于大多数成年病人，至少每年进行1次血脂谱的筛查。血脂处于低危范围（LDL-C＜2.6毫摩/升，HDL-C＞1.3毫摩/升，TG＜3.9毫摩/升）的成年人，可每2年测定1次血脂。

糖尿病高脂血症的防治是一个需长期坚持的过程，除了应良好地控制糖尿病病情外，尚需注意以下几点。

（1）养成良好的生活习惯，戒烟，不过度饮酒。

（2）合理安排膳食。(https://www.daowen.com)

（3）根据自身体力活动情况选择合理的总热量，减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的摄取，胆固醇的摄入量每天应低于300毫克，避免进食肥肉、动物内脏、带鱼、蛋黄、黄油等胆固醇含量较高的食物。

（4）增加n-3脂肪酸、黏性纤维和植物固醇的摄取，多食含可溶性膳食纤维较多的食品，如果胶、燕麦、大麦、魔芋、粗粮、杂粮、蔬菜、海带、木耳等。

（5）体育锻炼：有效的减肥亦可改善血脂代谢紊乱。

（6）选择合适的降脂药物治疗：根据血脂增高的类型选择合适的药物，如以三酰甘油升高为主的可选用贝特类调脂药；以低密度脂蛋白（LDL）胆固醇升高为主的可选用他汀类药物。