适应人生新阶段
1.新阶段要面临的问题
第一，环境地位的改变导致自我评价失调。大学生中的多数人是中学时期的学习“尖子”、同龄人中的佼佼者，老师的称赞、家长的夸奖、同学的羡慕使其自我感觉良好。进入大学后，新环境中人才荟萃，不少人在学习上乃至多方面的优势会削弱甚至丧失，这种地位的变化和心理落差会导致学生自我评价失调。
第二，专业学习不适导致学习压力增大。有些大学生经过紧张的高考进入大学后，极易产生一种满足感，无所事事，出现心理上的“无目的状态”；也有些大学生入学后对所学专业不感兴趣，常常被自卑、抱怨、后悔等消极情绪所拖累，学习十分被动，耿误了大好时光；还有些大学生学习方法不当，同中学相比往往产生一种失去手杖、不知所措的感觉。
第三，理想与现实的差异导致失望迷惘。进入大学前，许多同学对现实社会以及大学生活了解甚少，对大学抱有不切实际的幻想和过高的期望，而进入大学之后，就会发现许多不完美和不尽如人意之处。特别是近几年高校招生规模扩大，不少同学对生活、学习、就业等方面的期望与现实情况之间产生强烈的反差，从而感到困惑、迷惘，产生失落感。
第四，人际环境适应不良导致孤独压抑。刚入学的大学生对新的人际环境的适应远比对学习环境和生活环境的适应困难，常常因缺乏经验、技巧而出现交往障碍，因担心别人轻视自己而不愿与他人交往，因害羞、孤僻而不敢和异性交往等等。由此造成与他人沟通困难，感到孤独压抑，或造成人际关系紧张。(https://www.daowen.com)
2.如何尽快适应新环境
第一，客观全面认识自我。入学之初，由于环境和社会角色的改变，对大学生的评价标准也发生了变化，由过去单一的以学习成绩评价人，变成了以学习能力、交往能力、组织能力、活动能力、表达能力等综合能力和素质评价人，这就对一些只知道埋头读书而缺乏其他特长的同学提出了挑战。因此，客观全面地认识自我就成为环境适应中的关键一环。客观全面认识自我，需要适当地同他人比较和正确地对待他人对自己的评价。每个人都有自己的优势与不足，只有客观全面地认识自我，才能树立信心，找准前进的基点和努力的方向。
第二，提高生活自理能力。大学生应该认识自身在生活自理能力方面的不足。进入大学后，应从头做起，重新规划自己的学习和生活，要大胆实践、不怕失败、积累生活经验，自觉主动地参与集体生活，学会独立处理生活与学习中的各种问题。还可以在辅导员和任课教师的指导下，学习一些处理具体问题的方法和技巧。要坚持从小事做起，在实践中成长，另外还要注意向高年级优秀同学学习，借鉴他们的经验。
第三，摸索大学学习方法。首先，要认识到大学学习和接受的是比较高深的专业理论知识和本学科的前沿知识，是在教师“引导”下，学生独立进行的学习活动，是学生在承传科学知识的基础上对新知识、新方法的探求创新，是学生将高度抽象的专业理论知识运用于具体实践的过程，因而大学学习具有专业性、独立性、系统性和实践性等特点。其次，要从个人实际出发，逐步摸索与自己水平和基础相适应的学习方法，把掌握知识与积极思考结合起来，把课内学习与课外学习结合起来，把理论学习与社会实践结合起来。再次，应注意自学能力的培养，要学会管理和支配时间，学会利用工具书、图书馆和网络资源等条件。
第四，确定远大的人生目标和近期的学习生活目标，锲而不舍地为之努力、全力以赴地为之奋斗。首先，要从现在做起、从自己做起、从小事做起。既要做到今日之事今日毕，今日之事勿待明日；还要做到自己的事情自己做，一己之事莫待他人；更要做到“勿以善小而不为”，认真做好每一件小事，任何一个目标的实现都离不开脚踏实地的努力，也离不开平时点滴小事的积累。其次，要调整目标、修正目标、不断实践，经过实践的检验，我们会发现原定目标不一定完全符合实际，它们或过高、或过低、或过时，故应果断调整，及时修正，不断完善。应该看到，随着时空的改变和人为的努力，某些条件发生变化也是常有的，这就使得目标的调整和修正成了十分必要和理所当然的事情。目标的调整和修正，实际上是目标一步步获得实现的过程。最后，要充满信心、矢志不渝、不懈追求。目标的实现并非一个自然过程，它要通过巨大的努力和艰辛的付出。实现理想目标的过程是没有平坦大道可走的，只有勇于攀登、不畏艰险的人，才有希望到达光辉的顶点。