在婴儿出生后最初几周内，父母可能感觉到，他们在无止境地给婴儿喂奶、换尿布，只有在婴儿睡觉时，自己才能休息一会儿。如果总处在精疲力竭的状态下，那么，可能会失去自己照看婴儿的愉快心情，从而产生厌烦情绪。婴儿降生后，马上留出时间和家人团聚，彼此互相关照，对托付给你的新生命的到来倍感惊奇，在床上“筑巢”就餐等，所有这些都有助于轻松进入父母角色，有助于及早地恢复体力。
