母乳是否充足的判断

现在提倡母乳喂养，有很多妈妈担心自己的奶水不够，怕宝宝吃不饱，那么怎样知道母乳是否够吃呢？

判断母乳是否充足最简单的办法就是称宝宝体重。宝宝出生后7～10天的时间里，尚是生理性体重减少阶段，此后，体重就会增加。因此，10天以后起每周称1次，将增长的体重除以7得到的值如在20克以下，则表明母乳不足。

还可用哺乳时间的长短来判断母乳是否充足。正常情况下的哺乳时间为20分钟左右。假如哺乳时间超过20分钟，甚至超过30分钟，宝宝吃奶总是吃吃停停，而且吃到最后也不肯放开乳头，则可以断定母乳不足。宝宝出生两周后，吃奶间隔依然很短，个把小时就闹着要吃奶，也可以断定母乳不足。

另外一种判断方法则要靠妈妈自己的经验了，那就是乳房是否胀。乳房胀得厉害与否，可断定母乳是否充足。