游泳

新生儿游泳的原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。

●新生儿游泳好处多多

新生儿游泳是一种保健活动，它通过大量温和、仿母体子宫羊水的水质，刺激宝宝在水中自主地全身运动，从而调节宝宝消化、神经、心血管、免疫等系统功能；增强宝宝食欲，提高免疫力，促进骨骼发育；能提高宝宝的大脑功能，促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育，最重要的是能提高情商。

新生儿离开母体先“游泳”，首先可以帮助宝宝“渐进”地适应外部环境，降低宝宝患病的概率。同时，水作用于宝宝皮肤，刺激宝宝中枢神经，可促进宝宝大脑发育。宝宝在水中尽情手舞足蹈，也有利于骨骼肌肉系统的发育，并可促进血液循环，增加肺活量。

游泳使新生儿得到天然的活动，水的静水压、浮力、冲击将会对宝宝皮肤、骨骼和五脏六腑产生轻柔的爱抚，可促进宝宝各种感觉信息的传递，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，锻炼心肌，促进睡眠，提高肌体免疫力。

●什么时候可开始游泳

胎儿在妈妈的子宫内始终处在“羊水”的包围之中，所以“游泳”是新生儿与生俱来的本领。新生儿学游泳的最佳年龄段是出生后3天～6个月。

游泳包括3个步骤：

其中，在同步感觉组合刺激游泳过程中，除了新生儿在水中划游，还要播放悠扬的音乐，父母在旁进行护理。水温保持在38～40℃，每天早、晚还要进行清洁消毒。在宝宝游泳的过程中，一定要保证宝宝的安全。