准备小汤匙的目的是为了减少宝宝每口进食量，增加每餐食物入口的次数，从而起到减慢进食速度的作用。当将宝宝的一小碗饭分成十几口甚至几十口时，口腔中的食物数量减少了，宝宝咀嚼食物时不会感觉太累，渐渐地就改变平常狼吞虎咽的毛病了。
有的宝宝喜欢把饭菜含在口中，不嚼也不吞咽，这种行为俗称“含饭”。遇此情况，父母可有针对性地训练宝宝，让他与其他宝宝同时进餐，模仿其他宝宝的咀嚼动作，这样随着年龄的增长，宝宝含饭的习惯就会慢慢地改正过来
