前｜言

不去医院，自己如何能够准确判断身体的健康问题？

没有医生指导，如何能够快速找到反射区及穴位并进行有效地按摩？

不打针吃药，自己如何利用体表反射区减轻病痛？

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人体的五脏六腑与体表是互相联系的，也就是说，人体的各部位器官在手部、足部、耳部都可以找到与其相对应的部位及反射区，身体出现不适，我们可以通过一定的理疗手段有针对性地减轻病痛。

本书系统介绍手足耳按摩疗法的基础理论，治疗各种常见病及日常保健的方法，通过图示帮助读者找准相应的反射区、反应点及穴位，根据不同病症详解最有效地按摩方法，每种病症和亚健康状况都能通过积极的按摩得到有效缓解。

书中图文并茂，以图示的方法，详细展示了各个部位的穴位及反射区，明确其主治功效，且有非常强的操作性，没有任何医学基础的人都能学会如何进行自我按摩。