手部按摩

手部按摩

可选肾上腺区、肾区、大脑区、耳区、眼区、颈项区、横膈膜区、甲状腺区、脑垂体区、神门穴。

1.拇指按揉肾上腺区2分钟。

2.拇指按揉肾区2分钟。

3.拇指向心方向推大脑区2分钟。

4.拇指向心方向推耳区2分钟。

5.拇指向心方向推眼区2分钟。

6.拇指从桡侧向尺侧推横膈膜区3分钟。

7.拇指向心方向推甲状腺区2分钟。

8.拇指按脑垂体区2分钟。

9.拇食指捏颈项区2分钟。

10.拇指按揉神门穴2分钟。(https://www.daowen.com)