足部按摩

可选肾上腺区、膀胱区、生殖腺区、下腹部区、太冲穴、行间穴。

1.拇指向心方向推肾上腺区2分钟。

2.拇指向心方向推膀胱区2分钟。

3.拇指点生殖腺区2分钟。

4.拇指按揉下腹部区2分钟。

5.拇指按揉太冲穴2分钟。

6.拇指按揉行间穴2分钟。(https://www.daowen.com)