可选肾上腺区，肾区，脑垂体区，生殖腺区，甲状腺区，腹股沟区，子宫、前列腺区，涌泉穴。
1.拇指向心方向推肾上腺区3分钟。
2.拇指向心方向推肾区3分钟。
3.屈食指点脑垂体区2分钟。
4.拇指向心方向推生殖腺区3分钟。
5.拇指按揉甲状腺区3分钟。
6.拇指按揉涌泉穴3分钟。
7.拇指按揉腹股沟区2分钟。
8.拇指向心方向推子宫、前列腺区3分钟。
