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你无法强迫自己成为一个有爱心的人，或者强迫自己成为一个有耐心的人，如果你这样做，结果肯定会失败的。因为真正有爱心和耐心的人是自然而然，而并非某种意志强加的结果。强迫不是爱，接纳才是爱，爱才能带来心灵的平静与从容。(https://www.daowen.com)