在内心深处遇见学生　给教师的心灵礼物_理论与管理

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序

一转眼，建文毕业已有十年。 2006—2009年，建文在华东师范大学哲学系外国哲学专业攻读硕士学位，我是导师。他毕业后就职于杭州市旅游职业学校，任专职心理教师，

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上篇　遇见更美的自己

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忠诚于你自己

每个人都渴望在世界上找到自己的位置如果你能确定自己是一个什么样的人那么你就能确定生活于一个什么样的世界自己的存在是你的世界存在的基石找到了自己也就找

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教师人格的完善与重构

内在的充实是一种自给自足的状态不需要任何的显摆当一个人在炫耀自己时他只是在掩饰自己内在的贫乏以及虚弱的自恋教育是一个“人影响人”的过程，人格是教师教育

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发挥镇静自若的力量

当你的内心是真正宁静而安详时别人就无法打扰到你当你表面平静而内在混乱时只要别人轻轻地扔一块小石头就可以引起一道大波澜有一个猎人在森林中遇到一只老虎，老

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自尊是幸福感的基础

美丽生命是一首和谐的歌曲愉悦自己也快乐他人而当生命只是一片混乱时发出的只能是恼人的噪声你听到了自己生命优美的歌唱吗或者你只听到了生命因自卑而痛苦的呻吟

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激发生命的能量

抛弃表面且肤浅的生活你才有可能不断深入畅饮生命之井甘甜的水能量是一个现代物理学的概念，指物质运动转换的量度，任何事物运动转化都要有能量的参与。现代心理学把

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倾听是世上最美的动作

如果你不能倾听你已被困在自我的狭小天地里面无法逃脱倾听就是心灵开放的过程让自己跟外在世界建立联系一个男人坐飞机回家过年，飞机在空中遇到了暴风雨，随时都有

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用自身的存在感刷出学生精致的内心世界

每个生命的存在都需要被看见、听见和见证每个生命都不是一个孤独的存在，而是一种“共在”，与自然万物、历史文明一起存在，这种“共在”蕴含于每个个体的本性之中。但

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教师的胸怀是学生心灵成长的摇篮

如果生命只是一个巨大的空洞你就会一直寻找他人来填补那么真正的关系就无法存活因为这种关系只是一种占有你的心灵并没有给别人留出独立存在的位置任何人都会在

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教师的三大内功

世界如其所是我们要做的是按其本来的面目去看它你就会从中感受到一种巨大的慈悲在武侠小说中，真正的武林高手都是具有深厚内功的，当内功练到登峰造极的时候，外功

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教师的时间管理

年纪越大越觉得时间脚步匆匆越是想抓住时间越感觉时间不够用于是吃饭、说话、走路、开车、教育孩子都是急急忙忙我们把自己所有的时间都占据了、填满了但是为何

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成为真实的自己

我们都是被外在的环境、观念、想法、态度、价值、道德等拖着从摇篮走向坟墓从来不是自己走自己想走的道路许多人至死也不曾拥有自己的人生不曾有片刻真正的存在

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前摄行为和反应行为

每一个伤口都既可能溃烂成为一种绝症也可能蜕变成为一朵美丽的花朵什么是“前摄行为”和“反应行为”呢？举个例子，如果有人对你态度很差，说话语气很难听，你会怎

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不要被学生的负性投射击中

如果你的生活很快乐你就不需要去利用和剥削别人而当你不快乐和不满足时你就会无意识地去报复别人给别人带去痛苦希望别人能够理解你的痛苦但是你埋下了一粒怨

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我们时代教师的神经症性行为

问题不会无缘无故地发生一切现象都有它的缘由如果我们理解了我们就能从中解放出来在自体心理学中，根据自体发展的完善程度，个体的心理健康水平可分为三个阶段：精

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教育的勇气

恐惧是我们人生的边界勇气是唯一的门票一旦你突破了你的人生就更加宽阔教育是一趟深入学生及自我心灵的旅行。有时候可能旅途风光旖旎，让人流连忘返，但有时候也会

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改变内在的应对模式

一个人越是迷恋过去的经历就越可能重复过去的生活模式只有把过去清空才能创造出新的生活方式因此生命的丰富取决于我们有多大的勇气放弃已然的生活让自己时刻

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接受不确定性

如果一切都是可知的和可控的那么人生还有什么自由与惊喜可言对确定的渴求让很多人陷入了困境与焦虑之中但真正的生活(https://www.daowen.c

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面对被批评的恐惧

批评如同来自地狱的烈焰会把我的身心烧得遍体鳞伤当一名教师走上讲台时，他的内心充满着许多恐惧： √ 我上课的内容有吸引力吗？我教的东西学生喜欢吗？或者我讲的知

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为自己的心灵建立一堵保护墙

当我们走在布满荆棘的路上我们可以选择为自己的双脚做一双鞋我们的心灵有时很强大，有时又很脆弱。我们的心灵是一个开放的系统，所有接触到的人和事都会进入我们的心灵

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你比你想象中更美丽

每个生命的存在都是不证自明的就像一条河不需要另一条河来证明一棵树不用另一棵树来证明每个生命都有自己的美丽和价值一旦用外在的标准来衡量就是对生命本身的

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培养积极关注的能力

幸福的获得不仅取决于你选择了一条什么样的道路更在于你的心灵能否欣赏到这条道路的独特之美有一个人种了一株玫瑰，辛勤地给它浇水施肥，玫瑰渐渐长大，结出几个美丽的

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教育的三种境界

当你登上了高一级的阶梯你的视野就会拓宽你会看到以前看不到的风景水有三种状态：当温度低于0℃时，它就结成了冰，僵硬、寒冷，表面看起来晶莹剔透，但不能动，哪里

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教师幸福是学生幸福的源泉

不再为过去而悲伤也不再为将来而忧虑只有对当下拥有的喜悦与感激然后才能一刻接一刻地体验美好汇成通向幸福道路上的点点滴滴亚里士多德曾在《尼各马可伦理学》

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跟伟大的事物联结

不要在森林外面徘徊请走到森林里面来果实已经成熟了只要你走进来它们就会轻轻地落在你的怀里当我们在森林里漫步时，我们会感觉自己整个人融入了自然之中，心中充

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完善人性是社会的希望

拥有完善人性是一个人最大的荣耀它是人生幸福的根基也是社会发展的希望教育是一项培育人的工作，根本目的是促进人的健康成长。每个人的健康成长都离不开教育，包括家

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教师的价值光谱

在深深的睡梦中我听见有人在叫我让我跟着他走穿过层层的迷雾来到了一个陌生又熟悉的地方我听见有孩子在哭泣诉说着自己生命的悲伤他们迫切地希望有人能够倾听

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耐心打捞掉落的光明

每个白昼都要落进黑夜沉沉像有那么一口井锁住了光明必须坐在黑洞洞井口的边沿要很有耐心打捞着掉落下去的光明(https://www.daowen.co

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《在内心深处遇见学生　给教师的心灵礼物》简介

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